Tips 5 Manfaat dan Khasiat Tomat

Tips 5 Manfaat dan Khasiat Tomat - Tomat merupakan tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Buah yang satu tersebut banyak dimanfaatkan untuk bahan baku minuman atau campuran bumbu masakan. Rasanya yang manis asam membuatnyaa segar dtersebutkmati dalam bentuk jus. Tomat mempunyai beragam khasiat yang sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Bahkan, beberapa produsen obat sudah banyak yang menjadikan tomat sebagai bahan utama pembuatan produk mereka. Apa saja manfaat serta khasiat tomat untuk kesehatan manusia? Berikut akan saya sampaikan penjelasan lengkapnya.

Tips Manfaat serta khasiat buah tomat yang pertama adalah sebagai obat sariawan. Buah tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa kadar vitamin C dalam buah tomat setara dengan kadar vitamin dalam buah jeruk. Vitamin tersebutlah yang berperan penting untuk penyembuhan sariawan. Tak hanya menyembuhkan sariawan, tomat  mampu menyembuhkan bibir pecah-pecah.

Tips Manfaat serta khasiat tomat yang selanjutnya adalah melancarkan sistem pencernaan. Perlu anda ketahui, tomat merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan serat. Serat sendiri mempunyai fungsi yang dominan dalam proses kelancaran pencernaan. Karena itulah, untuk anda yang tidak ingin terkena gangguan pencernaan, biasakan untuk mengkonsumsi tomat dalam bentuk segar maupun diolah menjadi jus.

Tips Manfaat serta khasiat tomat yang ketiga adalah untuk melindungi kulit dari kerusakan. Tomat merupakan buah yang kaya akan kandungan Likopen. Kandungan tersebutlah yang mampu melindungi kulit anda dari kerusakan yang diakibatkan oleh berbagai faktor terutama pancaran sinar matahari.

Tips Manfaat serta khasiat tomat yang keempat adalah sebagai obat penguat tulang. Perlu anda ketahui, tomat merupakan buah yang mengandung banyak vitamin K. Vitamin K merupakan jenis vitamin yang berperan penting dalam melindungi tulang dari resiko keropos.

Tips Manfaat serta khasiat tomat yang kelima adalah sebagai pencegah penyakit diabetes. Tomat mengandung kromium yang dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah didalam tubuh kita semua. Karena itulah, jika anda tidak ingin terkena penyakit tersebut usahakan untuk mengkonsumsi buah tomat segar setiap hari.

Demikian beberapa penjelasan mengenai manfaat serta khasiat tomat untuk kesehatan kita semua. Semoga bermanfaat.